Marsuyago
Les bâtons de randonnée (et/ou de marche) sont des accessoires essentiels pour les randonneurs et les marcheurs. Une bonne paire de bâtons peut faire toute la différence
Les bâtons de randonnée vous aident à vous déplacer plus facilement et plus efficacement sur le terrain, ce qui réduit la tension sur votre corps. Ils vous procurent également d’autres avantages, comme une meilleure stabilité et une plus grande endurance.
Dans ce guide d’achat, nous allons vous présenter quelqu’uns des meilleurs bâtons de randonnée du marché actuel ainsi que nos choix. Que vous recherchiez des bâtons légers et faciles à transporter ou des modèles robustes destinés aux terrains difficiles, nous avons ce qu’il vous faut.
Complet
285 g
Conception
Pliables et ajustable
Longueur utile
100-120 cm
115-135 cm
Longueur replié
35,5 cm
Matériau des Brins
Aluminium 7075
Matière Poignée
Liège
Encombrant une fois replié
245 g
Conception
Télescopiques
Longueur utile
100-140 cm
Longueur replié
64 cm
Matériau des Brins
Carbone
Matière Poignée
Mousse
210 g
Conception
Pliables et ajustable
Longueur utile
110-130 cm
Longueur replié
40 cm
Matériau des Brins
Carbone
Matière Poignée
Mousse
Poids très léger
201 g
Conception
Télescopique
Longueur utile
90-120 cm
105-140 cm
Longueur replié
57 cm
Matériau des Brins
Carbone 100%
Matière Poignée
Mousse
Poids ultra léger
Plusieurs gammes de longueur disponibles
170 g
Conception
Pliables et ajustable
Longueur utile
95-110 / 105-125cm
120-140 cm
Longueur replié
34 – 37 – 40 cm
Matériau des Brins
Carbone
Matière Poignée
Mousse
Consultez notre guide d’achat pour en savoir plus sur les différents bâtons de randonnée et trouver le modèle idéal pour vous. C’est parti !
Comment ont été sélectionnés les bâtons de randonnée
Les bâtons de marche et de randonnée sont des équipements très personnels qui doivent répondre à vos besoins spécifiques pour être efficaces.
Trouver les meilleurs bâtons de marche ou de randonnée peut être difficile, car il existe une grande variété sur le marché et chaque produit est conçu pour répondre à des besoins différents.
Notre équipe a analysé les meilleurs bâtons de marche du marché et leurs caractéristiques, passé en revue des centaines d’évaluations sur des sites spécialisés et des dizaines de fabricants afin de vous proposer les modèles qui correspondent le mieux à vos attentes et vous guider dans votre achat. Nous avons également porté notre attention sur une sélection de marques offrant des délais des livraison courts et un service client reconnu. Que vous soyez marcheur débutant ou randonneur expérimenté, nous avons trouvé les les meilleurs bâtons de marche et de randonnée pour vous.
Mechhre Bâtons de Marche Pliables : meilleur rapport qualité/prix
MECHHRE
Pourquoi nous aimons
Mechhre propose un set complet de bâtons de randonnée avec accessoires permettant à tout le monde de découvrir la marche ou la randonnée pour un prix total très abordable.
Ce que vous devez savoir
Les bâtons Mechhre sont des bâtons en aluminium 7075, légers (260g) et robustes, ils sont idéaux pour découvrir la marche ou la randonnée. Ils sont pliables ce qui les rends compactes à transporter (38cm repliés) et réglables en hauteur (2 gammes de longueurs 100 à 120cm ou 115 à 135cm) pour s’adapter à toutes les tailles et conditions de terrains. Les bâtons sont accompagnés d’embouts amovibles pour les utiliser sur les terrains les plus variés. Le tout livré dans une pochette. Les poignées sont en liège pour une bonne prise en main et une bonne absorption de la transpiration, prolongée par une prise en mousse pour les terrains escarpés. Les systèmes de verrouillage des réglages sont en métal pour plus de solidité.
Black Diamond Trail : une valeur sûre
Black Diamond Trail
Pourquoi nous aimons
Qu’il s’agisse d’escapades de fin de semaine ou de longues expéditions en montagne, le bâton de randonnée Black Diamond Trail combine avec brio confort, technicité et durabilité
Ce que vous devez savoir
Black Diamond est une marque de matériel, hauts de gamme et innovants, dédiée aux sport de montagne crée en 1957. Les bâtons Black Diamond Trail sont des bâtons télescopiques 3 brins en carbone pour un poids contenu (245g) et un encombrement réduit (64 cm repliés). Les poignées sont en mousse pour une bonne absorption de la transpiration. Les pointes carbures livrées peuvent êtres changées par des embouts caoutchouc vendus séparément.
TSL Outdoor Tour Carbon 5: le meilleur choix en bâtons pliables
TSL Outdoor Tour Carbon 5
Pourquoi nous aimons
Avec sa construction en carbone, le Tour Carbon 5 Cross garantit légèreté et performance, sans pour autant lésiner sur la solidité. Le Tour Carbon 5 Cross s’adapte en effet aux terrains les plus techniques.
Ce que vous devez savoir
TSL Outdoor est une marque française réputée pour ses innovations et sa qualité. Bâtons pliables pour un encombrement mini (longueur 40cm repliés ), réglables en hauteurs (longueur 110 à 130 cm dépliés) tout en restant légers (210g). TSL dispose d’une offre unique de systèmes de fixation/changement de rondelles (Swing, Push&Pull, Twist, Standard). Dans cet article nous vous recommandons le système Twist, simple et rapide. Tous les bâtons sont livrés avec une pointe tungstène en plus de l’embout Crossover et 2 dimensions de rondelles pour plus de polyvalence. Les poignées sont longues et en mousse pour assurer une bonne prise quelque soient les dévers, et pour absorber la transpiration.
Komperdell C3 Pro Compact: le meilleur choix en bâtons télescopiques
Komperdell C3 Pro Compact
Pourquoi nous aimons
Des bâtons télescopiques robustes et légers, confortables avec une taille repliée mini. C’est tout simplement notre choix!
Ce que vous devez savoir
Komperdell est une société familiale autrichienne qui existe depuis 1922 et qui fabrique 100% de ses bâtons en Autriche! Marque haut de gamme focalisée sur la performance et l’innovation, Komperdell accompagne les plus grands athlètes mondiaux en compétition. Les bâtons Komperdell C3 Pro Compact sont équipés d’une poignée mousse à double position pour s’adapter à tous les dévers facilement et rapidement. Fabriqués en carbone et titanal, ils sont extrêmement légers avec leur seulement 205g. Bâtons télescopiques 3 brins équipés d’un système de fermeture très rigide. Une fois repliés ils mesurent 57cm ce qui permet de les transporter facilement partout (dans ou hors du sac à dos). Dépliés ils disposent d’une large amplitude de réglage, de 90 à 120cm ce qui permet de s’adapater à tous les utilisateurs et conditions d’utilisation.
Pour en savoir plus
Black Diamond Distance Carbon FLZ : un poids plume pour les randonnée les plus extrêmes
Black Diamond Distance Carbon FLZ
Pourquoi nous aimons
Un concentré de technologies. Bâtons pliables et réglables les plus légers du marché!
Ce que vous devez savoir
Black Diamond, marque réputée a déployé ici tout son savoir faire technique avec ces bâtons qui sont tout à la fois ultra-légers (170g), réglables en longueurs (3 gammes de longueurs disponibles: 95-110cm, 110-125cm, 125-140cm) et super compacts (34cm une fois repliés pour les 95-110cm!). Ces bâtons à tige 100% carbones disposent en plus d’une large poignée en mousse pour plus de confort sur les terrains les plus exigeants et sont extrêmement robustes (système FlickLock de verrouillage en aluminium forgé, brins de raccordement en Kevlar…). Les bâtons parfaits pour ceux qui disposent d’un budget confortable et qui ne veulent que le meilleur!
Questions fréquentes sur les bâtons de randonnée
Les gens sont souvent incertains quant au type de bâton de marche qui leur convient le mieux, ou même s’ils ont besoin d’un bâton de marche.
Les bâtons de marche peuvent être incroyablement utiles pour la randonnée ou la marche sur de longues distances, mais de nombreuses personnes ne savent pas quel type de bâton leur convient le mieux, ni même si elles ont besoin d’un bâton de marche.
Nous avons compilé ici les questions les plus fréquemment posées sur les bâtons de marche et de randonnée. Cela vous aidera à déterminer si l’utilisation de bâtons est la bonne décision pour vous, et vous fournira toutes les informations dont vous avez besoin pour choisir le jeux de bâtons idéal pour vos besoins.
Comment choisir ses bâtons de randonnée ?
Lorsque vous choisissez des bâtons de randonnée, vous devez tenir compte du type de terrain sur lequel vous allez randonner et de vos préférences personnelles. Si vous vous promenez principalement sur des sentiers entretenus, des bâtons de trekking légers feront l’affaire. En revanche, si vous vous promenez sur un terrain plus accidenté ou sur la neige et la glace, vous aurez besoin de bâtons réglables et plus solides.
Les préférences personnelles sont également importantes à prendre en compte lors du choix des bâtons de randonnée. Préférez-vous les bâtons de randonnée réglables qui soient télescopiques ou pliables? Les poignées sont-elles en liège ou en mousse, sont-elles confortables dans vos mains ? Quels types d’embouts, de rondelles? Le poids est-il un critère important pour vous? Nous listons ces différents points dans nos sélection de modèles afin de vous aider à faire votre choix.
Pourquoi utiliser un bâton de marche ou de randonnée?
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les gens utilisent des bâtons de randonnée, également appelés bâtons de trekking ou trek ou encore bâtons de marche. Tout d’abord, ils permettent de mieux répartir votre poids, ce qui facilite la marche ou l’ascension des pentes. Ils peuvent également apporter une stabilité supplémentaire sur un terrain irrégulier ou glissant. En outre, certaines personnes trouvent que l’utilisation de bâtons de randonnée permet de soulager les genoux et le bas du dos
Vous pouvez aussi retrouver notre article sur Les 10 bonnes raisons d’utiliser des bâtons de marche
Comment choisir la taille de ses bâtons de randonnée?
Nous recommandons des bâtons qui soient réglables en longueur, qu’ils soient de type pliable ou télescopique. Ils répondent à un éventail d’utilisations plus large (terrains plats ou escarpés, montée, descente) ce qui les rends plus polyvalents. Dans tous les cas choisissez une marque réputée pour garantir la robustesse des systèmes de fixation.
Voici quelques conseils pour choisir la bonne taille. Tous d’abord, mesurez votre taille en centimètre. Ensuite multipliez par 0,68. Vous obtenez ainsi la taille idéale de votre bâton.
Exemple: votre taille 170cm x 0,68 = 115,6 cm pour la longueur de bâton idéale.
Sélectionner des gammes de longueur qui englobent minimum +/-5cm autour de la taille idéale (110 à 120cm pour l’exemple précédent)
Astuce: pour vérifier qu’un bâton est adapté au mieux à votre taille, posez le debout devant vous et attrapez la poignée. Votre coude doit former un angle à 90° avec le bras, votre avant bras doit se trouver à l’horizontale quand votre bras est collé au corps.
Comment marcher avec des bâtons?
Il y a quelques points à retenir lorsque vous marchez avec des bâtons de randonnée. Tout d’abord, assurez-vous de régler la longueur des bâtons de manière à ce qu’ils soient à une hauteur confortable pour vous. Il ne faut pas qu’ils soient trop hauts ou trop bas, car il sera difficile de marcher correctement avec s’ils ne sont pas dans la bonne position.
Ensuite, tenez les bâtons près de votre corps, les mains au niveau de la taille. Cela vous aidera à maintenir l’équilibre et la stabilité pendant que vous marchez. Enfin, plantez toujours vos bâtons fermement sur le sol avant de faire un pas. Cela vous donnera plus de puissance et de stabilité pendant que vous marchez.
Quels sont les bénéfices de la marche?
La randonnée présente de nombreux avantages, notamment l’amélioration de la santé cardiovasculaire, l’augmentation de la force et de l’endurance, l’amélioration du bien-être mental, etc.
La randonnée est une excellente forme d’exercice car elle implique une activité aérobique ainsi qu’un entraînement de résistance. Elle permet également de profiter de la nature et de prendre l’air, ce qui est bénéfique pour le corps et l’esprit. La randonnée peut être pratiquée n’importe où, c’est donc une excellente option pour ceux qui n’habitent pas près d’une salle de sport ou qui n’ont pas le temps de s’y rendre régulièrement. Enfin, la randonnée est une activité relativement peu coûteuse par rapport à d’autres formes d’exercice. Si vous cherchez un moyen d’être en bonne santé et de rester en forme toute l’année, commencez à marcher et ou à randonner! Vous ne le regretterez pas.
Quels bâtons de randonnée pour les enfants?
Il existe plusieurs types de bâtons de marche pour enfants. Un type populaire est le bâton à hauteur réglable, qui peut grandir avec votre enfant. Il existe également des bâtons pliants, faciles à transporter, et des bâtons à thème, comme ceux avec des dessins d’animaux ou des rubans colorés.
Quel que soit le type de bâton que vous choisissez, veillez à ce qu’il soit confortable à tenir pour votre enfant et qu’il ait une bonne prise en main. Assurez-vous également que le bâton est suffisamment solide pour supporter le poids de votre enfant.
Exemple: les BlackDiamond First Strike Trekking Poles – Kid’s
Comment entretenir ses bâtons de marche?
Pour entretenir correctement vos bâtons de marche, il est important de les nettoyer régulièrement (de préférence juste après usage pour éviter que la terre ou la boue ne sèche dessus) et de vérifier l’état des pointes et des embouts. Vous devriez également inspecter les bâtons pour d’éventuels dommages, comme des fissures ou des bosses. En cas de doute, consultez un professionnel avant de continuer à utiliser vos bâtons.
Pour nettoyer vos bâtons, utilisez un chiffon humide et évitez d’utiliser des produits chimiques agressifs.
Comment positionner les bâtons de randonnée dans les descentes?
Il y a deux façons de positionner vos bâtons de marche dans une descente : la position décalée et la position en ligne. Pour le décalage, placez un bâton derrière vous et légèrement sur le côté, puis placez l’autre bâton devant vous et légèrement de l’autre côté. Cette méthode est bonne pour assurer la stabilité et l’équilibre pendant que vous descendez une pente. La méthode en ligne consiste simplement à tenir les deux bâtons devant vous, parallèlement l’un à l’autre. Cette méthode permet d’éviter de basculer si vous perdez pied. Quelle que soit la méthode que vous choisissez, assurez-vous que les deux bâtons sont bien plantés dans le sol avant de faire un pas en avant.
Quelles différences entre bâtons de marche nordique et bâtons de randonnée?
Les différences principales entre les bâtons de marche nordique et les bâtons de randonnée sont les suivantes:
- Les bâtons de marche nordique ont une poignée plus courte et plus étroite que les bâtons de randonnée, ce qui permet une meilleure prise en main. De plus, ils ont un bout pointu permettant de piquer le sol pour propulser la marche. Les bâtons de marche nordique sont également équipés d’un gantelet qui permet la poussée vers le sol et vers l’arrière et la reprise du bâton. Voir notre sélection de Bâtons de Marche Nordique.
- Les bâtons de randonnée ou de marche ont quant à eux une poignée plus longue et plus large. Les bâtons de randonnée sont généralement plus lourds et moins maniables que les bâtons de marche nordique, ce qui les rend moins adaptés à la pratique de la marche nordique.
Quels muscles fait travailler la marche ou la randonnée?
Tous ! La marche est un excellent moyen de faire travailler tout votre corps. C’est un exercice à faible impact qui ménage vos articulations et qui peut être pratiqué à peu près partout.
La marche fait travailler les muscles des fessiers, des ischio-jambiers, des quadriceps et des mollets. Elle renforce également vos muscles centraux et améliore votre équilibre. Et si vous marchez à un rythme soutenu, vous pouvez également faire un bon entraînement cardio. Alors commencez à marcher dès aujourd’hui et voyez à quelle vitesse vous commencez à voir des résultats !
Quel matériau est recommandé pour un bâton de marche?
Il n’y a pas vraiment de réponse définitive, car cela dépend des préférences personnelles. Certains optent pour des matériaux légers et faciles à transporter, comme la fibre de verre, le carbone ou le titane, tandis que d’autres préfèrent le poids et la sensation du bois. En définitive, c’est à chacun de décider ce qui lui convient le mieux. Cependant, il y a quelques éléments à garder à l’esprit avant de prendre une décision.
Tout d’abord, tenez compte du poids du matériau. Un bâton de marche est destiné à être porté sur de longues distances, vous ne voulez donc pas quelque chose qui vous pèse trop. Deuxièmement, pensez aux conditions météorologiques dans lesquelles vous allez l’utiliser. Si vous prévoyez de faire un trekking dans la neige ou sous la pluie, l’aluminium ou le titane n’est peut-être pas le meilleur choix, car ils peuvent devenir glissants lorsqu’ils sont mouillés. Et enfin, tenez compte du prix. Les bâtons en titane et en fibre de carbone ont tendance à être plus chères que leurs homologues en bois ou en aluminium, mais elles sont aussi généralement plus légères et plus durables.
Bâtons de longueur fixe ou réglable?
Il n’y a pas de règle absolue. Les bâtons de longueurs fixes sont généralement plus légers et moins onéreux mais ils sont également plus encombrants. Les bâtons réglables en longueur ont fait d’énormes progrès ces dernières années et les systèmes de fixations sont bien plus fiables que dans le passé. Ils peuvent être légèrement moins rigides et du coup moins bien transférer la poussée, les différences sont cependant faibles et imperceptibles pour la plupart des utilisateurs. Les bâtons télescopiques ou réglables ont l’énorme avantage d’êtres compactes et faciles à transporter en voyages. Ils permettent de plus d’ajuster leur longueur en fonction de l’évolution de votre pratique.
Bâtons télescopique ou bâtons pliables?
Lorsqu’il s’agit de choisir entre des bâtons télescopiques et des bâtons pliables, il y a quelques éléments à prendre en considération. Premièrement, les bâtons télescopiques sont généralement plus solides et plus durables que les bâtons pliants. Ils retiennent également mieux leur tension, ce qui signifie qu’ils ne s’affaissent pas aussi facilement lorsque vous les utilisez. En revanche, les bâtons télescopiques peuvent être plus lourds et plus encombrants que les bâtons pliants (compter environs 55 à 70 cm une fois rangés pour les modèles télescopiques contre 40 à 50 cm pour les modèles pliables une fois repliés, c’est une différence importante dans un sac à dos)
Les bâtons pliants, quant à eux, sont généralement plus légers et plus compacts lorsqu’ils sont repliés. Ils sont donc plus faciles à transporter, surtout si vous faites de l’escalade ou de la randonnée sur un terrain accidenté. Cependant, ils peuvent être moins solides et durables que les bâtons télescopiques et ne pas résister à une utilisation intensive
En fin de compte, c’est vraiment à chacun de décider quels bâtons de marche ou de randonnée lui conviennent le mieux. Il n’y a pas de mauvaise réponse, tant que les bâtons répondent à vos besoins et vous aident à profiter de vos sorties en plein air !
Quel budget pour un bâton de randonnée?
Le budget pour un équipement complet dépend essentiellement de votre usage et si vous êtes sur des modèles à longueur fixe (prix les moins chers) ou réglables (prix les plus chers):
- débutants, on trouve de bons bâtons de marche et de randonnée en aluminium ou avec 30% de carbone pour des prix autour de 30€
- pratiquants réguliers, pour des bâtons de marche et de randonnée polyvalents, carbone et/ou titanial compter autour de 70 à 90€
- pratiquants confirmés ou sportifs, visez des bâtons de marche ou de randonnée légers, 100% carbone. Les prix vont de 100 à 180€
Est-ce que la marche est adaptée à tout le monde?
Oui, la marche convient à tout le monde, hommes, femmes et même enfants ! La marche est un exercice fantastique qui présente de nombreux avantages, notamment une meilleure forme cardiovasculaire, une force et une endurance musculaires accrues et même une meilleure santé mentale.
La marche est également très pratique : il suffit d’une bonne paire de chaussures et idéalement une paire de bâtons de marche ou de randonnée et c’est parti pour profiter du plein air! Vous pouvez marcher à peu près partout, à toute heure du jour ou de la nuit, pratiquement quelles que soient les conditions météo (rappelez-vous vous êtes sur le site Frilustslivs.com! – lire notre page dédiée au concept du Frilustliv du site pour plus d’explications) pour un coût total négligeable par rapport à de nombreuses autres activités sportives. Que vous vous promeniez tranquillement dans le votre quartier ou que vous fassiez une randonnée plus vigoureuse dans les collines ou en montagne, la marche est un excellent moyen de faire de l’exercice. Quelle que soit votre expérience, il existe des sentiers de randonnées de tous niveaux de difficulté, vous en trouverez forcément un qui vous convient.
Bien sûr, comme pour tout exercice, il est important de consulter votre médecin avant de commencer si vous avez des problèmes de santé sous-jacents ou des préoccupations. Mais d’une manière générale, la marche est sans danger pour à peu près tout le monde. Vous pouvez doser votre effort comme vous le souhaitez. Alors sortez et commencez à marcher !
Quelle différence entre marche et randonnée?
Cela dépend de la définition que vous donnez à ces termes. En général, la randonnée fait référence à un voyage plus long et plus fatigant qui implique de naviguer sur un terrain difficile avec parfois un portage de charge plus lourdes, tandis que la marche est généralement considérée comme une promenade tranquille. Cependant, la randonnée peut également désigner une simple sortie dans les bois ou sur un sentier naturel, et de nombreuses personnes considèrent que ce type de « rando » est le plus agréable.
Ces termes ou activités ne s’opposent, bien au contraire ils se complète. Les bâtons que nous avons sélectionnés conviennent aux deux activités ces pourquoi nous employons souvent l’expression « bâtons de marche et de randonnée ».
Meilleurs bâtons de randonnée pour vous
Nous espérons que ce guide vous a été utile pour choisir le bâton de marche ou de randonnée le mieux adapté à vos besoins. Nous vous encourageons à appuyer sur les bouton pour vérifier les prix, la disponibilité ainsi que les conditions de livraison pour l’achat des bâtons que nous avons recommandés. N’oubliez pas que le choix du bon bâton peut faire toute la différence lors de votre prochaine randonnée, alors n’hésitez pas à investir dans un produit de qualité qui vous permettra de rester en sécurité et à l’aise tout en profitant de la nature dans toute sa splendeur. Merci pour votre lecture et bonne randonnée !
Vous pouvez également consulter nos guides sur les bâtons de marche nordique et sur les bâtons de trail
